Edzésleírás
Laza futás, őrsről a POTE felé, majd a Tiborc utcán majdnem végig oda-vissza, végállomás a POTE. Jól ment, kevés volt benne a szintkülönbség. A latyakos-havas-vizes-tiszta szakaszok folyamatos váltakozása volt, az olvadó hó miatt. Ez érdekessé tette.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 7.64 | 07:04 | 8.49 | 37 | 0 | 163 | 141 |