Edzésleírás
Garázs,futógép,beiktatva 4 km-ént 4X3 fokos emelkedő 300 méter hosszan.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:38:18 | 18 | 05:28 | 10.99 | 0 | 0 | 0 | 144 |