Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:25:55

Távolság

21.2 km

Tempó

04:03 p/km (14.81 km/h)

Edzésleírás

 Vízkereszt Félmaraton , Guta ( Szlovákia )

Szokásos "szezonnyitó" futás . A szokásos téli idő ( -7 fok , szél és 2 cm hó ) , de családias hangulat , kicsit szocreál szervezés ( nyakba akasztható , két oldalas textil rajtszám , magyarosba öltözött felvezető lovasok , ágyúszóra indulás , meleg ebéd és fürdő ). 
Csak a jó érzéseket akartam megint "megkeresni" , ezért visszafogott tempóban kezdés és lám : 8-10 km tájékán kilazultak a lábaim és jól esett !!!!! a futás . Ezt próbáltam megtartani a végéig , és ez , a kézlefagyást leszámítva , sikerült is . A mezőny erősségét jól jelzi,hogy ezzel az idővel is abszolútban 4., korosztályban ( atyaisten : 51+ !!!! ) 1. lehettem . Jó kis nap volt

2 hozzászólás

korpaZASZ 3057 napja

Gratulálok, Te is jól kezded az évet :)

szaboaron86 3057 napja

Jól nyomod Nedus!