tomcsi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:04:34Távolság
20.85 km Szint: 120 mTempó
05:58 p/km (10.04 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Veresi Futófeszt...
mivel tervem nem volt, csak úgy nekilódultam...pulzust egy kicsit messzebb akartam hagyni engedni...frankó hideg lett, kezdés elött nem sokkal jöttem csak ki a kocsiból...
1. körben 135, 2.-ban 140-150 között volt az iram :-)
pálya rövidebb volt, még úgy is nem mindig belül vettem a kanyarokat...
Andi jól ment, hozta a tőle elvárhatót...itt már kell szenvedni...
végén zsíroskenyér frankón esett, nem ettem 2 óra alatt semmit...
ismét remek kis verseny volt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:44:00 | 21.1 | 04:56 | 12.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
faxau 2948 napja
Grat!
runing 2948 napja
Zsíroskenyér mellé kell egy remek félmarcsi...:-) Gratulálok!
Ficsi 2948 napja
Gratulálok tényleg jó kis verseny volt.:)
plekoklári 2948 napja
Jó kis futi volt! Gratulálok! :)
pleko 2948 napja
Grat - egészség !!!!!
Blue 2949 napja
Hát ebben a korban már minden méternek örülni kell. :P
Egészségedre!
Sneci-ke 2949 napja
pulzusra futva teljesen jó tempó, grategs
kádárévi 2949 napja
Nézegettem én is ezt a versenyt, aztán maradtam a bringaúton :) Szépet mentél, jó lesz ez. Mik a terveid a dekára? Nekimész, vagy csak Andi? Gratu!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 2948 napja
Visszatérő formában! :) Gratulálok!
Remélem Sárváron kergetőzünk egyet! :)