Edzésleírás
IT szalag rehab.Engem is elért ez a nyavaja. Nem is én lennék, ah nem :) Ebben a tempóban fájdalom nélkül tudok haladni szerencsére. Kimentem a ligetbe a tó körül totyogtam, jó volt. Most pár hétig tuti ilyen lesz a futás, de nem baj a lényeg, hogy ne kelljen leállni vele. Kicsit nosztalgikus hangulatba kerültem, mert tavaly ugyanitt körözgettem, csak épp gyerekkel a hasamban. De jó volt ♥ Most meg itt karattyol,nevet, ül, mászik stb....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:17 | 5.05 | 06:35 | 9.10 | 0 | 0 | 132 | 120 |
kádárévi 3053 napja
Óvatos vagyok, figyelek, hengerkedek, nyújtok. Köszike