Edzésleírás
Az edzésterv egy nagyon laza hosszú futással folytatódott.Furcsa volt így futni hisz ennyire ladssan nem szoktam.Talán így lesz jó :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:14 | 28 | 06:26 | 9.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |