Edzésleírás
12:15-alatt oda, kis nézelődés. Vissza eleinte iramváltogatással futottam, majd résztávosan, gyors szakaszok-megállás váltogatva. Az utolsó párszázon könnyen futottam. Jól esett!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:15 | 2.75 | 04:27 | 13.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:15 | 2.75 | 04:05 | 14.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |