Edzésleírás
Gyors far+has edzés. Nem bonyolítottam túl 1 farizom +1 hasizom gyakorlat több fajtából.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |