midnightmover futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:05Távolság
17.7 km Szint: 104 mTempó
05:05 p/km (11.79 km/h)Edzésleírás
A heti egy hosszú futás, előre tervezve. LSD-nek gondoltam, bár az emelkedőn kezdve igen felszökött a pulzus, de a kellemes környezet hamar rendbe szedett. Kellemes volt a kör, a ráadásnál már rám sötétedett, a torkomat érzem, köhécselés lett a vége. Az időm jobb lett, mint a tervezett laza kocogás, lehet ez már az edzések eredménye. :) Az új cipő jól vizsgázott, nagyon kényelmesen el van benne a lábam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:05 | 17.7 | 05:05 | 11.79 | 104 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
