Edzésleírás
Bemelegítés a SPAR 30 km előtt ... Nyúl éd két többszörös Spártai hős társaságában:), jóleső futás volt aztán levezetésként hosszasan szurkoltam a mezőnynek egy utcasarokkal odébb:));
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 2.5 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 135 |
yoyo 5341 napja
Már messzíről felfigyeltem,hogy ki tapsol ilyen elszántan :)
köszi