galagyuri 8.12 km Futás 2015-11-16-n 21:16-kor

galagyuri futás

2015.11.16 Hétfő, 21:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:17

Távolság

8.12 km

Tempó

04:35 p/km (13.07 km/h)

Edzésleírás

Kazal -eszki vasuti osszekotore es vissza. Bar ugy volt ma pihenek megis elmentem csak atmozgatni. Izomzatilag nincs baj, meg izomlaz se. Persze azert faradt voltam. szeretem a kozvetlen verseny utani edzeseket mikor lehet nagyon lazan futni. A hasam csikart pedig nem ettem semmit del ota, az zavart.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:17	8.12	04:35	13.07	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bejcsi 3095 napja

Legközelebb gyorsabban futok, és meg tudlak majd kínálni Benneteket a célba érkezés után sütivel! :) :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.