CsiriBá futás

2015.11.07 Szombat, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:39:40

Távolság

10 km

Tempó

03:58 p/km (15.13 km/h)

Edzésleírás

1 hétvége, 3 verseny. 2. felvonás:-)
BBU Halloween Run. 10 km, 39:40, 1. hely. Szokás szerint nagyon nagy élmény volt a kőbányai pincerendszerben futni, volt akasztott ember, táncoló csontváz, tömegsír, plusz különböző ijesztegetős kivetítések, meg pár helyen csak pislákoló mécsesek fénye alapján futás:-). És ez még csak a benti rész volt, egy rövid szakaszon a gyártelepen futottunk át tök sötétben, romos épületek, égő olajos hordók között, azért ez is elég horrorfilmbe illő volt:-) Ami pedig a futást illeti, a túranap után örültem, hogy nem kellett nagyon kifutnom magam, főleg, hogy tudtam az első futam eredményét:-) A mi futamunkban pedig nem igazán volt ellenfél, végig egyedül futottam, ami amúgy résztávos edzéshez volt hasonló, mert az egyeneseket jól meglehetett futni az alagútban, a kanyarokban, fordítókban viszont nagyon kellett figyelni, mert eléggé csúszott. Gratula mindenkinek a teljesítéshez, Kövér Marcinak pedig a 3,5 km-es győzelemhez! Aki most kihagyta, annak pedig nagyon ajánlom, hogy a következő ilyen futáson vegyen részt:-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:40 10 03:58 15.13 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések