Deseda95 futás

2015.11.08 Vasárnap, 09:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:03:40

Távolság

24.47 km

Tempó

05:03 p/km (11.87 km/h)

Edzésleírás

A hét közbeni ködös, taknyos hajnalok után jól esett a vidám napfényes, kellemesw hőmérsékletben elindulni. Már a sportcsarnoknál találkoztam a Desi felől érkező futóval. A 2.5-nél megérkezett Kata és Kopi, akikkel hosszú idő után végre sikerült beszélgetni, ami számomra nagy öröm volt. A starndon a Desi körről érkező Fuszeklisekkel üdvözölhettük egymást. A jó idő sokembert, sportolót és horgászt vonzott a partra. Az erdőben egy mókus keresztezte utamat, majd eltünt a lombok között. A ritkuló lombozat között érdekes fényjátékoknak lehettem szemtanúja, miközben talpam alatt a friss levél roppanva adta meg magát. A 67-es hídnál rövid frissités. A füredei oldalon egy Wartburg jött velem szemben, amelyben egy római 1100-as család ült. A vezetője a feltartott kezemet meglátva közölte, hogy engedélye van, megy dolgozni. Belőlem meg kiszakadt: Ti aztán szoktatok dolgozni! Szomorúan tapasztaltam, hogy két ponton is ki volt nyítva a sorompó. Nem volt egy bölcs dolog ilyen forgalom mellett autót engedni a kerékpárútra. A szembeszél szinte frissitően hatott a késő nyári időjárásban november 8-án. A mozgás jól esett ezen csodálatos, hangulatos délelőttön. Akikkel találkoztam:Egészségetekre Sporttársak !

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:03:40 24.47 05:03 11.87 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3106 napja

Egészségedre Gyuri!

macskata képe

macskata 3106 napja

Egészségedre Gyuri, és örültem a találkozásunnak!

Andibandi képe

Andibandi 3106 napja

Vajon hova mehetett dolgozni vasárnap? El tudom képzelni! (én tegnap majdnem egy kutyát fújtam le)

Mindenesetrre egészségedre a nappali futást, teljes szépségében láthattad az erdőt és ez a lényeg! És neked még a mókus is előbújt! :))

kopi60 képe

kopi60 3106 napja

Nagyon orulok a talalkozasnak...egeszsrgedre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!