Edzésleírás
Pk laza, a szmog miatt felmentem a TV-toronyhoz, és a Rotary körsétányon köröztem. Kicsit kevesebbet mentem, mint két óra, a végére nagyon elfáradtak a lábaim, valószínűleg az erdei terep miatt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:25 | 11.45 | 08:20 | 7.20 | 80 | 0 | 160 | 142 |