Deseda95 14.19 km Futás 2015-11-04-n 04:20-kor

Deseda95 futás

2015.11.04 Szerda, 04:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:25

Távolság

14.19 km

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Edzésleírás

A mai reggel meghatározója a gomolygó köd volt, amely foltokban nehezítette a látást, amely a holdfénynek köszönhetően, illetve a pirkadat miatt elfogadható volt. A kerékpárút ma az enyém volt, két autó haladt el az úton mellettem. A Deseda felett tiszta volt a levegő, a csillagos égbolt fényei tükröződtek. Egyetlen vadkacsa hangja törte meg a csendet a nádas felől. Ma kellemes futóidő volt tiszta kevegővel. A mozgás jól esett. Erdeményes napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:25	12.14	06:18	9.53	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Andibandi 3109 napja

Egészségedre a magányos futást! Annyira jó tud lenni! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.