Edzésleírás
has+hát
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Amúgy milyen súllyal csinálod ? Vagy csak úgy ? Vagy azért írsz 1 kg-t, mert muszáj beírni valamit ?
Mindeképp egi :) Visszatérve az SMR-re, ilyen fejforgatást most láttam először rajta, de tetszik.
kádárévi 3103 napja
Gumiszalag, lábsúly, kézi súly (1,5 kg/db)+ van még itthon 8kg súlyzó is, de azt még a szülés óta nem használtam. Nem nyomom én ezt keményen, inkább csak átmozgatok+szinten tartok. Ha keménykednék, akkor mennék terembe. Köszike