pety8 12 km Futás 2009-07-27-n 18:15-kor

pety8 futás

2009.07.27 Hétfő, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:25

Távolság

12 km Szint: 30 m

Tempó

06:42 p/km (8.95 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Kifejezettem jól ment a mai alapozó edzés, pedig 26 fokban követtem el az edzést. A pulzusom jól viselkedett, sőt, többször kellett gyorsítanom, mert alul lógtam ki a 150-155-ös tartományból, ami jó. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:25	12	06:42	8.95	30	95	170	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Grid Omni 5

Timex 5F001 Ironman Triathlon, GPS szenzorral

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.