nedus 32 km Futás 2015-11-01-n 10:10-kor

nedus futás

2015.11.01 Vasárnap, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

32 km

Tempó

04:41 p/km (12.80 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

Maximum

136

Edzésleírás

Reggel még bazi nagy köd volt , de mire elindultam gyönyörűen kisütött a nap . Nagy kedvvel vágtam neki , igaz , semmi duhajkodás nem volt tervben , csak telejesíteni akartam ezt a hosszút is . Nézelődtem , kirándultam , élveztem az egészet , kicsit gyakoroltam a frissítést is . Jó volt .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	32	04:41	12.80	0	0	136	120

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.