Deseda95 futás

2015.11.01 Vasárnap, 05:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:01:32

Távolság

22.95 km

Tempó

05:18 p/km (11.33 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Ma hárman (Balázs, Pisti)vágtunk neki a klasszikus Desi körnek. A napkelte még jobban lehütötte a levegőt, így helyenként kifehéredett a fű. A Desedáról eltüntek a horgászok, avizet a vadkacsák uralták. A hídnál pihenőt tartottunk, majd továbbmentünk a többség döntése alapján. A füredi oldalra érve már magasan járt a Nap, de hatását megszűrték a felhők, mind ez nem befolyásolta az őszi táj csodáját. A nagyfánál járva már kellemes napsütésben melegedtünk, vidáman üdvözöltük a futársainkat, akik még csak kifelé haladtak,. A mai nap kilómétereit Pisti 44. szülinapja tiszteletére felajánljuk. A résztvevők egészségére a vidám, beszélgetős, telet idéző hőmérskletű, hajnali élménygyűjtés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:01:32 22.95 05:18 11.33 0 0 0 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3111 napja

Egészségedre a csapatfuti Gyuri!

Andibandi képe

Andibandi 3112 napja

Egészségetekre a hajnali kört! Igazi novemberi reggel volt! :)

macskata képe

macskata 3112 napja

Egészségetekre a kora reggeli futást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!