tsoma 21.1 km Futás 2009-07-25-n 09:30-kor

tsoma futás

2009.07.25 Szombat, 09:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:34:54

Távolság

21.1 km

Tempó

04:30 p/km (13.34 km/h)

Edzésleírás

VII. Sepsiszentgyörgy-i Félmaraton. Pulzusmérő nélkül, melegben - nagy melegben, a végére nagyon 'meghalva'. Egy tapasztalattal több. 7 kilinél 30:15, 14 nél 1:01:20 - innen pedig nem igen ment. A tengeri 'kurák' hatását még nem hevertem ki...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:54	21.1	04:30	13.34	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve 5407 napja

Nagyon szép "halál" volt ...:), Gratulálok!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.