tsoma 12 km Futás 2009-07-24-n 08:10-kor

tsoma futás

2009.07.24 Péntek, 08:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:57

Távolság

12 km Szint: 5 m

Tempó

04:40 p/km (12.87 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

202

Edzésleírás

Kellemes időben, 'előfutam' a holnapi félmarcsira...:) Az 1001 km+, 2008 hoz viszonyítva vajon mire lesz elég?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:24	2	05:12	11.54	0	0	0
00:12:33	3	04:11	14.34	0	202	157
00:10:00	2	05:00	12.00	5	0	0
00:08:50	2	04:25	13.58	0	0	0
00:14:10	3	04:43	12.71	0	0	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

boibo 5413 napja

Hajrá, hajrá, hajrá!
Vagy ez se? :)))

tsoma 5413 napja

Megtisztelő egy 16 éves 'kiváncsisága', de az én koromban ez már nem motivál... :)

lamans 5413 napja

arra en is kivancsi vok:)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.