D.Attila futás

2009.07.26 Vasárnap, 09:23:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:39:30

Távolság

9 km Szint: 400 m

Tempó

04:23 p/km (13.67 km/h)

Pulzus

Átlag
182
Minimum
0
Maximum
195

Edzésleírás

HHH szintkör, 4 perces PB! Nagyon jól ment, végig jól éreztem magam. Az időjárás az elmúlt hetekhez képest tűrhető, minden körülmény ideális volt. A verseny hendikepes rendszerű, úgyhogy a dobogóról nem is álmodhatok, de az időket tekintve talán az idei második legjobb idő lehet! Ősszel nagy harc várható:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:30 9.1 04:20 13.82 400 0 195 182
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!