skot terrier 8.01 km Futás 2015-10-20-n 08:46-kor

skot terrier futás

2015.10.20 Kedd, 08:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:12

Távolság

8.01 km

Tempó

05:01 p/km (11.96 km/h)

Edzésleírás

my first run since my fall. It wasn't good weather so I ran from home. I ran to the Cseke lake, did a max lap, then did the woods part and when I reached the CL path I turned right and ran home. In order to get the 8 kms I ran just past the house. Wore my cap, my NB top and my NIke rain jacket. 5.06,4.59,5.01,5.17,5.04,5.19,4.51,4.32. 2 Ps which wasn't a surprise as this was my first run for 16 days.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:12	8.01	05:01	11.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.