galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:07Távolság
7.48 kmTempó
04:02 p/km (14.90 km/h)Edzésleírás
Kazalbol a romai fele es vissza. Hazaerve a munkabol el is startoltam mivel tudtam csak 30 perc.. Furcsa ilyen rovideket futni. Ma napkozben jobb volt megint aztan az elso metereknel ereztem de utana vegig alig. Na, gondoltam jol odanyomok neki...igy 2km utan atvaltottam lenduletesre h nyomok igy 2km-t de vegul hazaig csinaltam. Darabos a mozgasom es nehez vagyok, lomha de jol esett ma hajtani. Mikor nem akkor kicsit visszafogtam. 3:51,46,45,41,41 lettek a km-k. Furcsa erzesem volt utana, latszik reg kuldem fel a pulzust...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:07 | 7.48 | 04:02 | 14.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pityipintyo 3133 napja
Szép jó hangzik lomha 3.41 :)