Edzésleírás
Has+csípő+azt találtam ki, hogy 2 gyakorlat közé beteszek gyógytornás gyakorlatokat. Pl: bokakörzés, térdhajlítás, csípőmozgatások stb... valamit csak ér :)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kádárévi 3131 napja
Nekem uncsi :) Próbáltam többször, de nem jön be :) És drága bizony a jóga is, pilates is.