Tündüs 9.12 km Futás 2015-10-05-n 08:00-kor

Tündüs futás

2015.10.05 Hétfő, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:50

Távolság

9.12 km

Tempó

05:48 p/km (10.36 km/h)

Edzésleírás

Ejj benéztem, kellett még egy ilyen is.

2 km bemelegítő

5 km maratoni tempó

2 km levezető.

A forgalom miatt kissé nehezen indultam, de kerékpárúton nem volt gond.

Egy csajszi jött szembe esernyősen, fülig vigyorral, szerintem futó volt, csak civilben :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:50	9.12	05:48	10.36	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

tomikaga 3135 napja

Gondolunk rád vasárnap, csúnya időnek néztek elébe :( De azért hajráhajrá! :)

Sneci-ke 3136 napja

célegyenesben vagy :-)

egs

torolt_13650 3137 napja

Szuper vagy! Akkor most már jöhet a pihenés,-) Egs:)

RunKa 3137 napja

De előbb padlógáz :) Egs.

holovacz 3137 napja

Lassan behúzhatod a féket :)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.