Edzésleírás
Hát az ma úgy jött össze, hogy gyalogbéka voltam melóilag, ezért hazafelé futást terveztem, meg hát van a szokásos futónagykövetes futás, hát akkor legyen mindkerttő, csak túlélem valahogy.
Meglepő módon teljesen lazák voltak a lábaim, tele voltam energiával. A Római parton továbbra sem divat köszönni.
Szentendre határában beugrottam egy pisilésre a benzinkútra, utána épp a csokikat stíröltem energiautánpótlás miatt, amikor egy elegáns öltönyös pasi rámköszönt. Hát elég nehezen esett le, hogy Steve az, alig ismertem meg nem futóruhában :-)A futónagykövetes csapat ma bruttó 5, nettó 4 főből állt, futónagykövetünk hamar kiszállt vádligörcs miatt (előtte már letolt 25 kilit), 2 x 2 fős csoportba oszlottunk, én a lassabban szerepeltem.
Ma ki tudtam volna futni a világból.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:42:08 | 27.84 | 05:49 | 10.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Azért jó kis tempója volt a lassabb csoportnak is... :D
Van egy olyan érzésem, hogy lesz alkalmad kifutni a világból hát csak gyakorold!!!
Egs!
megtáltosodtál..:) egs
Az én szememben ki is futottál :) Ölelés ! Ennyit ebben a tempóban...agyilag még még mindig nem fogtam fel, hogy te már más kategória vagy, de most, ebben a szent pillanatban a polcom tetejére teszlek :)
Steve 3148 napja
Gratula az edzésedhez ... és kedves meglepetés volt a váratlan összetalálkozásunk :)