Edzésleírás
Pk laza és hosszú, az Interspar mögötti futópályán.
Rejtély, hogy miért voltam ennyivel lassabb, mint két nappal ezelőtt. Ma nem volt meleg, nagyjából sík terep volt, futópálya. Két napja melegebb volt, nagy dombokon, futottam, városban, aszfalton, mégis sokkal gyorsabb voltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:48 | 10.87 | 08:38 | 6.95 | 0 | 0 | 145 | 138 |