Edzésleírás
2km bemelegítő
3-6-9-6-3 perc gyors, közte
3-5-7-5 perc pihenő
2 km levezető
Nem, nem tudtam megjegyezni, felírtam a kézfejemre....
Csapnivaló volt, nem tudtam 5:15 alá vinni a gyorsakat.
Megy a bilibe.
Deeeee van mese...
Eccervót hónemvóóót, volt nekem egy 30-s szériás pink-narancs pegasus-om. A legjobban passzoló kiadás volt, mire ráébredtem már sehol nem lehetett 30-s pegát kapni. Spóroltam is vele, előbb csak a hosszúkon futottam benne, majd már csak versenyeket.
Legutóbb a két Velencei tókört, de nem mertem megnézni, hogy vajon belefér-e egy Budapest maraton még, vagy sajnos nyugdíjba kell küldenem. :((((
A hétvégén az orromhoz nyomtak egy telefont, megnyitva rajt egy fotó, egy üzlet polcainak kínálata. A jobb felső sarokban ott vigyorgott az én szeretett cipőm klónja....
Rögtön dadogni kezdtem:
Ho-ho-hol van ez???
Ho-ho-hozz egyet!!
Tegnap este 8-kor kezemben volt az új 0 km-s kedvenc, 76 euróért :))
Megígértem neki, nem kell nyárig várnia, hogy a Balatont lássa :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:18 | 12.11 | 05:58 | 10.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Én az Asics GT1000-2-vel vagyok így:) Angliából rendeltem meg a "klón"-t:) Ő az ajándékom magamnak, ha lefutom a maratont:) Utána vehetem csak fel:)
És akkor Te már az újoncot futtatod meg október 11-én?
Egs a mai repülést:)
Gratula az új cipőhöz! Sok szép száguldást kívánok vele! Megérdemelted!
jó sorsa lesz a cipőnek Nálad, nem fog unatkozni :-)
egs
Jujj de jóóó ::))) Hatalmas lehet most örömöd, jó egészséget hozzá, ölelés ! Minden megjön, csak nagyon kell akarni.
tomikaga 3148 napja
Jó látni, hogy nem csak én vagyok ennyire szentimentális cipő-ügyben... :) Használd egészséggel!