Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:08Távolság
8.89 kmTempó
05:38 p/km (10.64 km/h)Edzésleírás
Úgy látszik versenyszezon van.
Tele volt futóval.
Két csajszi , majd egy srác, aztán a tegnapi négyes fogat, 2-2 a nemek aránya.
Azt hiszem rájöttem miért nem tudom megfutni a 4 órán belüli maratont. Mert az van a kis buksimban, hogy az a tempó gyors, így most belemantrázom, hogy a 5:30 az közepes tempó....
...az 5:30 az közepes tempó......az 5:30 az közepes tempó.....az 5:30 az közepes tempó......
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:08 | 8.89 | 05:38 | 10.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Sneci-ke 3153 napja
Lehet tippelni? Akkor én 3:57:59-et mondok.
Egs
ma77 3153 napja
Nekem gyors:-) Egi!
RunKa 3153 napja
Én bízom benned, az 5:30 neked, ennyi kilivel a hátad mögött, tényleg egy maratoni tempó. Olyan sokan várjuk a célt ez ügyben, hogy hozod majd a formádat :) 3:58:46 :-)
torolt_13650 3153 napja
Mantrázz, Drága, mantrázz! Nagyon szorítok majd Neked októberben, hogy sikerüljön a terved:) Talán, ha futás közben Neked szurkolok, elfelejtek összeesni menet közben és én is beérek,-)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 3153 napja
3:55 ;)