Edzésleírás
TRX edzés. Főleg a felső test és a törzs izmokat edzettem meg. Ja és a végén egy kis ketlebell :)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 148 | 104 |