Tündüs futás

2015.09.06 Vasárnap, 08:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:04

Távolság

11.39 km

Tempó

06:20 p/km (9.48 km/h)

Edzésleírás

ébresztő!

 

ÉBRESZTŐŐŐŐŐŐŐ!

Jó lesz ha észbe kapok, ellubickoltam a nyarat!!

Holnaptól terv szerinti gyorsító, de hogy ez elég lesz-e a fenti időhöz , majd meglátjuk.

Rábaközi vadszámoló futás.

Egy faluval odébb autóztam ami nem volt nehéz, mert a Rába híd másik oldalán máris kezdődik :)

Így meg volt  a híd is futva.

Elsőre egy ijedt kistestű őzi.

A nagy fehér csík a tempóban egy megállás, mert észrevettem a töltésen átmasírozó vaddisznógárdát, 11-et számoltam meg, bevallom mindkét karom a seggemet fogta, nehogy összeszarjam magam.

Úgy tudom vaksik, a szaglásuk és a fülük jó, de pont szemből fújt  a szél, így nem vettek észre.

Visszafordultam, gondoltam hagyom őket inni.

Elszaladtam a faluig, majd újra irányba álltam, közben tapsoltam, meg fütyültem, sajnos a mellkaspánt itthon maradt, de biztos igen érdekes adatok lettek volna.

Ekkor jött  a következő őzi a kukoricásból, a széljárás miatt szintén nem vett észre, egy tizedmásodpercig együtt futottunk.

Elfutottam addig a pontig, ahol láttam feljönni a csordát, de már csak a nyomaik voltak.

Kell nekem ezektől félnem???

Visszafelé egy újabb őzi, megállt  a töltés tetején és onnét bámult :))

Csodált vagy lenézett a fene tudja, de egyszer csak megunta a nézésemet és elszaladt.

 

Hááát nekem ezt még szoknom kell :)))))

 

Hazafelé, a két falu közt majdnem árokba hajtottam, mert egy futó pasival találkoztam, nem voltam észnél... :))

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:04 11.39 06:20 9.48 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

torolt_13650 képe

torolt_13650 3165 napja

Hú, de szép futás lehetett:) Mintha egy vadasparkban futottál volna:) 

Nem sokáig bírtad km-ek nélkül! Nem arról volt szó, hogy a héten pihenés?

Egészségedre!

holovacz képe

holovacz 3165 napja

:)

Bobe képe

Bobe 3165 napja

:)) Szép futás!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3165 napja

Én a röhögéstől összepisilni akartam magam :-)))

Az őzikéket irigylem, a vaddisznókat nem.

Egs

RunKa képe

RunKa 3165 napja

Te hüje, én meg mindjárt összefosom magam a röhögéstől, kevés a két kezem, pedig a seggemen rajta is ülök :::))))

Terepfutás...meg vagyok lepve !  Gratu !!!

Felszerelések