Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:51:19

Távolság

19.98 km

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Edzésleírás

Ha már az NN hozzámvágta az ingyenes nevezési lehetőséget, elmentem, bár nagyon nem voltam ráhangolódva. Aztán az első ember, akivel összefutottunk, Bibe volt, úgyhogy a rajtig jól elbandáztunk. Találkoztam még Jocival, plusz egy szakközépiskolás osztálytársnőmmel, akit évek óta nem láttam.

Nagy terveim nem voltak, de azért a 2 órát meg akartam futni. 4 db 5 km-es kör volt a pálya, körönként 3 db 180 fokos isszafordítóval. Volt rész, ahol szinte töksötét volt, néhány fáklya égett csak, hangulatos volt, de nem szerettem, hogy nem látom, hova lépek.

Az első három körben kellemesen ment a lábam, csak a 4. körre éreztem fáradtságot. A gyomrom viszont nem volt jó, az ebéd (amit 4 órakor ettem) valahogy ki akart jönni. Fura, nem nagyon szokott hányingerem lenni...

Frissítés összesen 8 x 2 korty víz, 1 falat banán, 1 korty iso.

218-ból 21. lettem :-)))

 

6 hozzászólás

rodriguez 3179 napja

Gratulálok Era! Ráhangolódás nélkül, sötét szakaszokkal.... szép :-)

Bobe 3180 napja

Szép futás! Gratulálok! :)

Tündüs 3180 napja

Jujjhaaaa! ahhoz képest, hogy azt sem láttad hova lépsz .....

Gratulálok!!!

Huszárlány 3180 napja

Jó, hogy éltél a lehetőséggel! Szép tempó! :-) Gratu! 

csabipontkom 3180 napja

Ujjé, a Ligetben nagyszerű... :) Biztos hangulatos lehetett!

Szép tempó lett, nagy gratula!

RunKa 3180 napja

Fú, én nagyon útálom a városligetes futást...

Terved a volt 2 óra alatti, hopp, ejha :))) Azért ez a tempó... remélem érzed, hogy puszikák csattannak az arcodon ? :-) Gratulálok, ez csodás, de tényleg ! Gratulálok :)