nedus 10 km Futás 2015-09-01-n 07:00-kor

nedus futás

2015.09.01 Kedd, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:21

Távolság

10 km

Tempó

03:50 p/km (15.65 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

Lassabb ( 19:40 ) első 5 km után egy lenületesebb második fele ( 18:41 ) ment , jó érzésekkel és nem erőlködve . Kicsit már meleg volt igy is , hogy korán indultam , de semmi sem volt a szombat délutánhoz képest .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10	00:00	0.00	0	0	148	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.