Edzésleírás
Life1 padon 12,1 km/h sebességgel végig egy laza hosszú. 3 km után 123 a pulzus, 6 km-nél 128, 9-nél 129. 12 km után ment 135-re.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:08 | 13 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |