xocai.lajos futás

2015.08.27 Csütörtök, 13:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:26

Távolság

18.2 km

Tempó

04:48 p/km (12.49 km/h)

Edzésleírás

Life1 padon. Kemny volt. Tettem bele fartlek elemeket, 4x400 4:00/km-ket.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:27:26 18.2 04:48 12.49 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!