Edzésleírás
Life1 padon. Kemny volt. Tettem bele fartlek elemeket, 4x400 4:00/km-ket.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:26 | 18.2 | 04:48 | 12.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |