Edzésleírás
A 3-4. km-t picit gyorsabban futottam, a 4. 5.06 lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:40 | 6 | 05:27 | 11.02 | 0 | 0 | 153 | 145 |