foxmulder 1.85 km Úszás 2015-08-17-n 07:05-kor

foxmulder Úszás

2015.08.17 Hétfő, 07:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

1.85 km

Tempó

29:44 p/km (2.02 km/h)

Edzésleírás

150 bemelegítés

200 láb

200 oldalsúrolásból induló söprés

200 kivárásos és vállérintés huszonötönként váltva

8*25 gyors

16*25 bójával, két levegővel

4*100 gyors

100 levezetés

Mindez huszonötös medencében. Nem tudom volt-e még valami. Keveset úsztunk, sokat pihentünk, de én még mindig fáradt voltam, mintha véradás után lennék közvetlenül, úgyhogy most nagyon több nem is volt a rendszerben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	1.85	29:44	2.02	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.