Edzésleírás
Szálka, féltávú verseny, kerékpár
3:50 (!) depó után viszonylag jól indult a bringa. Az első 22,5 kilométer 39 perc lett. A lassú úszók között viszonylag gyorsan bringáztam, elég sok embert lekerültem.
A versenykiírásban szereplő bolyozási tilalomra a helyi hangosbemondó is többször felhívta a figyelmet. Ehhez képest többen beálltak mögém is, de szemben is nagy fürtökben jött a spicc. A versenybíróknak egy szavuk sem volt.
A második körben aztán ledobták a vasmacskát, a harmadikban pedig már nem csak a lábaim gyengültek el, hanem a vállam és a nyakam is, képtelen voltam könyökölni.
Ettem-ittam rendesen, de a szám folyton száraz volt, a gyomromban pedig már lötyögött a sok folyadék. A végére többen visszaelőztek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:59:00 | 90 | 01:59 | 30.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
janosib 3224 napja
Ha vigasztal nekem is ledobták a másodikban a vasmacskát... :-)