Edzésleírás
Crawley, K2 sportközpont, 25m-es medence.
500m-ek (20 hosszak): 10:30; 10:57; 10:36; 11:15; 11:05; 10:25.
Nem ment rosszul, de elég unalmas volt a 25-ös medencében forgolódni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:50 | 3 | 21:37 | 2.78 | 0 | 0 | 0 |