Edzésleírás

Induló súly 95.5 kg ! Végre valami hatás :). Most már keményen kell folytatnom!

Split	Time	Moving Time	Distance	Elevation Gain	Elevation Loss	Avg Pace	Avg Moving Pace	Best Pace	Avg HR	Max HR	Calories
Summary	1:18:29.8	1:18:17.0	10.41	23	23	7:32	7:31	5:38	140	158	884
1	6:51.6	6:51	1.00	2	3	6:52	6:51	6:01	131	140	76
2	7:16.0	7:16	1.00	2	1	7:16	7:16	6:00	139	142	88
3	7:30.1	7:30	1.00	1	2	7:30	7:30	5:55	142	155	89
4	7:38.1	7:34	1.00	1	2	7:38	7:34	6:01	143	155	94
5	7:56.5	7:57	1.00	4	2	7:56	7:57	6:02	144	147	98
6	8:03.2	8:03	1.00	2	1	8:03	8:03	6:01	143	148	91
7	7:38.3	7:34	1.00	3	3	7:38	7:34	6:40	132	148	68
8	7:40.8	7:39	1.00	1	2	7:41	7:39	6:24	135	151	82
9	7:35.9	7:34	1.00	2	3	7:36	7:34	5:38	147	158	86
10	7:17.8	7:18	1.00	2	1	7:18	7:18	6:29	136	158	75
11	3:01.3	3:01	0.41	2	1	7:24	7:23	6:16	146	157	37