Edzésleírás
Nagyon későn érkeztem
50 bemelegítés
50 gyors láb elől összefogott kézzel
4*100 kar bójával
250 egykaros
volt még valami technika
(50+100+200+100+50)*2
50 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.9 | 23:41 | 2.53 | 0 | 0 | 0 |