foxmulder Úszás

2015.08.05 Szerda, 07:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

1.9 km

Tempó

23:41 p/km (2.53 km/h)

Edzésleírás

Nagyon későn érkeztem

50 bemelegítés

50 gyors láb elől összefogott kézzel

4*100 kar bójával

250 egykaros

volt még valami technika

(50+100+200+100+50)*2

50 levezetés

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 1.9 23:41 2.53 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!