Kero 8.23 km Futás 2015-08-04-n 07:30-kor

Kero futás

2015.08.04 Kedd, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:23

Távolság

8.23 km

Tempó

07:28 p/km (8.04 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Pk toló, Újhegyen, a szokásos útvonalon. Reggel mentem, de már akkor is nagyon meleg volt. A 150-es pulzust sem tudtam tartani a végén a meleg miatt, az első három km 7.05 volt, utána 7.40 körüli időket mentem, 150 körüli vagy feletti pulzussal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:00	8.22	07:25	8.09	0	0	167	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.