Zolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:15Távolság
9.81 kmTempó
05:01 p/km (11.95 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A szigeten összefutottam Malóval az árpád hídi lehajtónál. Ő már épp pihent az edzése után. Megindultam a pesti oldalon a melegítésre, a menetiránnyal szemben indulva, így pont összefutottam Zsanival és csapatával. Megfordultam, és mentem velük a MAC-ig. Pöccre jó volt a melegítés. Ott megálltam velük, és nyújtottam pár percig, aztán elköszöntem tőlük.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:23 | 3.81 | 05:21 | 11.22 | 0 | 0 | 0 | 147 | |
| 00:04:15 | 1 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:04:09 | 1 | 04:09 | 14.46 | 0 | 0 | 0 | 176 | |
| 00:10:34 | 2.11 | 05:00 | 11.98 | 0 | 0 | 0 | 169 | |
| 00:09:54 | 1.89 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 0 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
