Edzésleírás
Egy kellems hőmérsékletű hajnalon indultunk Pistivel Disi körre. A városban még nem indult be az élet. eszélgetésbe kezdtünk az elmúlt hét eseményeiről, élményeinkről, máris a Deseda parton voltunk. A Hüvösvölgy II-nél egy fiatal róka leste a horgászokat, kis alamizsnára várt, de előlünk a vízparton elbújt. A Kapás utcánál egy mókus száguldott át az úton a házak felé. A híg után, az erdeui szakaszon igazi erdei levegőt szipppanthattunk, miközben elismeréssel szóltunk az erdőművelésről. A 67-es hídnál frissítés, majd irány a nyugati oldal, amely horgászokkal volt telítve. Itt is szépen lekaszálták a füvet a fiatal fasortelepítésben. A gátnál még egy frissítés, iletve cipő feltörés lokalizálása, miközben Aniták elsöpörtek mellettünk. A tempójunak köszönhetően már Pisti kérdését sem hallották meg. A sportcsarnokig végig nyomtuk, így a múlt heti eredményen is javítottunk. A mozgás jól esett, élménygazdag volt, köszi Pisti a ráhatás, egészségünkre!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:01:52 | 24 | 05:05 | 11.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csaba43 3203 napja
Kemény edzés Gyuri!Gratulálok spori!Egészségedre!