Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:39:38Távolság
16.88 kmTempó
05:54 p/km (10.17 km/h)Edzésleírás
Az egész napi döglődés regenerálódás után nem volt könnyű elindulni (napközben nem volt melegvíz, ezért hagytam estére a futást).
A tempomatot 5.50-re állítottam be. A Határcsárdánál szembejött Móni, ráfordultam, aztán visszafordultam vele és elkísértem az edzése végéig. Ő mára egy rövidebb tempósat tervezett, így pont illeszkedett a futásunk egymáshoz, klasszul húztuk egymást kb 4 km-en át.
Asszem, én tényleg szeretek társaságban futni.
Átléptem az 1500 km-t.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:39:38 | 16.88 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Ficsi 3218 napja
remek futi lehetett,köszi a mai becsatlakozást,amugy en is szeretek társaságban futni,van motiváció,bár az neked amugy is van :) Egs
Huszárlány 3219 napja
Egi! :-)
RunKa 3219 napja
Ki mit szeret :) Engem ma a Hold motivált :D Gratu szép nagy számhoz !
toncso 3219 napja
Remek edzés. Nagy gratula az eddig lefutott 1500 kilihez !!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 3218 napja
Én is szeretek veled futni, a többit inkább egyedül :)
Egs!