levix 14 km Futás 2009-07-09-n 19:15-kor

levix futás

2009.07.09 Csütörtök, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

14 km

Tempó

04:47 p/km (12.54 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

122

Maximum

162

Edzésleírás

Egy lassu futásnak indultam,de olyan jol esett a futás hogy a 12-edik km 3,50-re csúszot be.Az utolso 2km lazábbra hagytam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:00	14	04:47	12.54	0	122	162	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

sárkány 5415 napja

Nem ér állandóan a fellegekben lenni...:-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.