Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:10Távolság
10 kmTempó
06:07 p/km (9.81 km/h)Edzésleírás
Terv szerint 9 km, benne 5 km maratoni tempó.
Lázadtam , 3o fok felett ennek semmi értelme.
Lazán futottam.
A szarvasos táblánál jöttem rá, hogy már vissza kellett volna fordulnom, kicsit hosszabb lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:10 | 10 | 06:07 | 9.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
torolt_13650 3213 napja
"Mert ha olyan nagy lázadó leszek,
azt hiszem, még magamra is teszek."
(https://www.youtube.com/watch?v=D0IU-D2YKpQ)
Egészségedre;-)
Sneci-ke 3213 napja
mennyiség és minőség kérdése, de szerintem ez így is tökéletes
egs
holovacz 3213 napja
Neha helye van a lazadasnak :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 3213 napja
Valami már dúl benned... :)