galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:24Távolság
15.06 kmTempó
04:29 p/km (13.41 km/h)Edzésleírás
Kazalbol a szigetre, ott a kulso koron egy 3/4-ed kor es vissza,mkicsit belul majd haza. Ma bele is aludtam az altatasba,igy elege nehez volt az eleje. Raadasul meleg is volt nagyon...meg jo h nem akartam semmi eroset futni. Valahogy lenyomtam. Kb5-6 km utan belejovok, utana mar daralom es onnantol ok. Amugy jo a nyari meleg estek hangulata, rengeteg futo van ilyenkor...bezzeg mikor telen egyedul vagyok...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:24 | 15.06 | 04:29 | 13.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pityipintyo 3218 napja
Azt montad rá pihensz a szombatra:) ez jó pihenés:) itt az idő futás közben megtanulni egy kicsit aludni.