foxmulder futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:00Távolság
10 kmTempó
05:48 p/km (10.34 km/h)Edzésleírás
Úgy látszik, hogy nekem ebben a korban elég néhány hónapos kihagyás, és már azt a gyenge szintet sem közelítem, mint amit korábban.
Ma reggel kimentem a szokásos célkitűzés nélküli kóválygásra a Városligetbe, de a kíváncsiság kedvéért mértem egy tempót két kis kör erejéig. Három kilométert futottam egy kevéssel öt percen belüli tempóval, és totál elfáradtam. Gyász!
A távot csak becsültem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:00 | 10 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hadzsi 3256 napja
Tényleg rohadtul öreg vagy, de a többivel nem értek egyet! Egészségedre!